慢性压力-是我们用原始人的身体，硬扛现代文明的副作用

为什么我们总感觉压力山大？你的身体，正在为“现代生活”付出代价。你是否也经常感觉疲惫不堪，焦虑不安？即使休息了，也难以真正放松？你不是一个人。研究表明，慢性压力已经成为我们这个时代普遍的“流行病”，而且它还在变得越来越严重。

学术共识 2026.07.07

社交压力正在“烧坏”你的大脑？研究揭露焦虑的神经真相

当社交压力“压垮”你时，大脑里发生了什么？你是不是也经常感到社交压力山大？害怕在聚会上说错话，担心在会议上发言不精彩，甚至对发朋友圈都感到焦虑？别担心，你不是一个人。其实，这种焦虑感的背后，是我们的大脑在“努力工作”——只是有时候，它“努力过头”了。科学家们已经发现，从外界的压力到内心的焦虑，大脑里有一条清晰的“导火索”。了解它，或许能帮助我们更好地理解和应对焦虑。

科普分享 2026.07.07

减肥不是一场对抗食物与努力运动的战争，而是与大脑的深度和解。

为什么越减越肥？因为你的大脑在“求生”，而不是在“求美”。核心观点： 减肥失败从来不是因为你不够自律，而是因为你大脑中的“生存程序”与现代环境发生了冲突。结合最新的神经科学研究，我们发现：压力管理（Stress Management）实际上就是一种高效的减重手段。

科普分享 2026.07.07

HRV检查成为儿童青少年心理健康筛查的关键客观指标

心理健康体检是通过系统评估受检者的心理状态，识别潜在心理问题，为心理调适、早期干预和治疗提供科学依据的重要手段。目前，我国儿童青少年心理健康体检仍处于起步阶段，体检机构在评估流程、实施方式与工具选择等方面尚缺乏统一规范，存在测评工具不适龄、结果有效性不足等问题。为构建更科学、针对性更强的儿童青少年心理健康筛查体系，《体检机构儿童青少年心理健康筛查基础项目专家共识》专家组和《中华健康管理学杂志》编辑委员会共同组织精神卫生、儿少心理、健康管理及教育学领域的多学科专家进行了充分研讨论证，共同制订本共识。

学术共识 2026.07.07

CMEF展会首日-北京择天众康硬核科技展现

医疗创新浪潮奔涌，行业盛会共探未来。4月9日，备受全球医疗健康领域瞩目的第93届中国国际医疗器械博览会（CMEF），在国家会展中心（上海）盛大启幕。

行业聚焦 2026.07.07

邀请函丨择天众康邀你共赴2026中国国际医疗器械（春季）博览会

《邀请函》北京择天众康科技有限公司邀您共赴，第93届中国国际医疗器械博览会(CMEF)；时间：2026/4/9~2026/4/12；地址：上海国家会展中心；展位号：6.1号馆B28

行业聚焦 2026.07.07

十五五规划里的“心”机遇：给你的压力装一个“仪表盘”

最近，“十五五”规划和全国两会圆满落幕。 你是否感觉到，国家对“心理健康”的关注，已经从一句口号，变成了实实在在的国家战略？如果说过去我们只关注“钱包鼓不鼓”，那么现在，国家前所未有地开始关注我们每个人的“心里暖不暖”。在“十五五”规划的宏伟蓝图中，“加强心理健康和精神卫生服务”被单列成点，这意味着心理健康已经从“配角”走向了“健康中国”的“C位”。

新闻动态 2026.07.07

3·21世界睡眠日：好睡眠的密码，藏在你的心跳里

2026年世界睡眠日来临，我们关注的焦点不应仅是“睡不着”的表象，更应探究其背后的生理机制。现代医学证实，高达80%的睡眠障碍与“慢性精神压力”密切相关。然而，传统主观量表筛查往往滞后，且易受情绪干扰。

新闻动态 2026.07.07

三八妇女节特辑｜守护女性心理健康，读懂特殊阶段的情绪信号

致敬女性，聚焦三大特殊阶段心理健康。三月春风至，巾帼绽芳华。在三八国际妇女节这个致敬女性的美好日子里，我们赞美女性的坚韧、温柔与力量，也更应聚焦她们独有的身心健康课题。女性的一生，会历经经期、产后、围绝经期三大特殊生理阶段，激素的自然波动如同无形的纽带，与情绪、精神状态紧密相连，让女性心理健康成为需要被看见、被重视、被科学守护的重要议题。

新闻动态 2026.07.07