国际肥胖日｜解锁压力与肥胖双向困局，为科学减重助力

2026 年 3 月 4 日国际肥胖日，肥胖作为全球公共卫生核心问题备受关注。《2025 世界肥胖地图》显示，中国 41% 成年人高 BMI（≥25 kg/m²），9% 达到肥胖标准（BMI≥30 kg/m²），2030 年超重 / 肥胖人数或将突破 5.15 亿。在肥胖的多重诱因中，精神压力与肥胖形成双向恶性循环，而基于心率变异性（HRV）的筛查，作为量化心理应激的客观手段，成为肥胖精准防控的关键。

新闻动态 2026.07.07

春节暴食、失眠、头痛？别只怪吃太饱，中医揭秘：是你的“气”堵在了脏腑里

春节假期（或春节期间），你是否正在经历这些“怪事”：明明没干重活，却觉得浑身酸痛、极度疲惫；面对满桌大餐，胃胀如鼓，一点食欲都没有；稍微遇到点不顺心，就心慌气短，甚至控制不住地发火。很多人以为这只是累的，或者是吃坏了。但在中医看来，这其实是精神压力正在通过你的五脏六腑“发泄”出来。在这个冬春交替的节气里，我们不谈虚的养生法，今天就用中医理论，彻底拆解一下：精神压力，到底是如何一步步变成“病”刻在你的身体上的。

新闻动态 2026.07.07

春节将至，别让压力“堵”住健康！中医教你读懂情绪与身体的对话

临近春节，空气中的年味越来越浓，但不少人却陷入了“年关焦虑”：一边要赶年终收尾、筹备年货，一边要应对亲友团聚的社交压力，还要担心身材管理、收支平衡……这些无形的精神压力，悄悄在身体里埋下隐患。在中医看来，精神压力从来不是“心理问题”那么简单，它会直接影响气血运行、脏腑功能，甚至成为很多慢性病的“导火索”。今天我们就从中医视角，拆解压力与健康的关联，再结合春节节气特点，分享几个简单好操作的调理方法，帮你轻松过个健康年。

新闻动态 2026.07.07

真的会“拖垮”身体！科学家发现：精神压力正在悄悄改写你的代谢基因

一项由哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院、哥伦比亚大学欧文医学中心与巴特勒哥伦比亚老龄中心研究人员开展的新研究发现，一种长期被研究的代谢激素——FGF21（成纤维细胞生长因子21）——同时也扮演着压力激素的角色。这一发现有助于解释心理压力如何导致代谢失调并推动躯体疾病的发生。

学术共识 2026.07.07

智汇未来，创领新生！择天众康 2025 总结暨 2026 年度工作会议燃情启幕

2026 年 1 月 9 日，北京总部星光熠熠、豪情满怀！以 “智汇未来、创领新生” 为核心主题的择天众康 2025 总结暨 2026 年度全体工作会议盛大召开。全体众康人齐聚一堂，共忆峥嵘过往，共绘崭新蓝图，用热血与信念开启新一年的奋进征程！

新闻动态 2026.07.07

今天，致敬守护者！别忘了，你们也需要“守护”

今天，1月10日，是中国人民警察节。在这个特殊的日子里，我们想说：谢谢你们！谢谢你们日复一日的坚守，谢谢你们在危难时刻的挺身而出。你们用肩膀扛起了平安的重担，守护着我们的岁月静好。然而，我们深知，这份“守护”的背后，是常人难以想象的付出与压力。警察这份职业，因其高风险、高负荷、高强度的特殊性，常年与巨大的精神压力相伴。这份压力，如果长期得不到疏导，不仅会侵蚀警察的身心健康，还会影响执法质量，甚至波及家庭生活。

新闻动态 2026.07.07

元旦寄语｜2026，愿你心情开挂，运气满格，压力退散！

烟火起，照人间，喜悦无边，举杯敬此年。转眼间，2025的故事已画上句号，2026的序章正缓缓开启。在这辞旧迎新的美好时刻，先向每一位努力生活、认真前行的你，道一声：元旦快乐！

新闻动态 2026.07.07

你以为压力大只是会掉头发？

不，压力正在训练你的免疫系统“攻击”你自己！“急得掉头发”？这可不是文学夸张，而是有实实在在的科学依据！压力，真的会让我们掉头发，而且，它的影响远比我们想象的要深远和“阴险”。最近，顶尖的《细胞》杂志发表了一项由哈佛大学华人科学家许雅捷团队完成的重磅研究。他们发现，急性压力（比如突然的剧烈疼痛、极度的焦虑）会引发一连串的“蝴蝶效应”，最终不仅让你掉头发，还可能让你的身体“学会”攻击自己！

新闻动态 2026.07.07

压力会

北京时间 10 月 6 日 17:30，2025 年诺贝尔生理学或医学奖正式公布。美国学者 Mary E. Brunkow、Fred Ramsdell 和日本学者坂口志文（Shimon Sakaguchi），在外周免疫耐受领域的开创性发现成功鉴定出调节性 T 细胞，并揭示了免疫系统如何被调控以防止自我攻击，因此荣获 2025 年诺贝尔生理学或医学奖。

学术共识 2026.07.07